行程概览（3天2晚）
主题：古村探秘+生态农耕+非遗传承
每日行程
- Day1：豫西古村落深度游
上午：探访三门峡陕州地坑院，体验地下民居奇观，参与剪纸、捶草印花非遗工坊
下午：徒步灵宝窄口水库畔的曲村，品尝十碗席农家宴，夜宿当地夯土民宿 - Day2：黄河风情农耕体验
上午：赴洛阳孟津卫坡古民居，参与石磨豆浆、传统烙饼制作
下午：沿黄河廊道骑行至会盟镇稻田艺术区，体验插秧捕鱼（季节性活动） - Day3：太行山生态之旅
全天：深入新乡郭亮村，徒步挂壁公路，拜访崖上农家学习藤编工艺，品尝山野凉粉、橡子面饸饹
特色体验
- 亲手制作陕州剪纸带回家
- 夜宿地坑院窑洞民宿观星
- 采摘孟津酥梨/灵宝苹果（应季）
- 学习太行山传统藤编技艺
实用贴士
- 交通：建议自驾，村落间车程1-2小时
- 住宿：优先选择挂牌“河南省精品民宿”
- 最佳季节：4-6月（农耕季）、9-10月（丰收季）
- 预算参考：人均800-1200元（含食宿体验）