一、行程概览
推荐时长：5-7天
核心路线：河南各地→宜昌→登船游三峡→重庆（或反向）
主题特色：峡谷奇观、水利工程、巴楚文化、诗画山水
二、交通指南
- 高铁优先：郑州东至宜昌东站约3.5小时，每日多班次，便捷舒适
- 自驾方案：郑州出发沿G55转G42高速，全程约600公里，耗时7小时
- 当地接驳：宜昌站至茅坪港/太平溪港可乘专线大巴，车程1小时
三、游轮航线选择
| 航线类型 | 行程亮点 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 宜昌→重庆（上水） | 5天4晚，渐进式体验峡谷落差，包含三峡大坝、神农溪、白帝城 | 时间充裕的深度游旅客 |
| 重庆→宜昌（下水） | 4天3晚，行程紧凑，覆盖丰都鬼城、瞿塘峡、巫峡 | 追求效率的上班族 |
四、必游景点解析
- 三峡大坝
登坛子岭俯瞰五级船闸，参观截流纪念园，感受国之重器的震撼 - 瞿塘峡+巫峡
船过夔门观10元人民币取景地，换乘小船游览神农溪悬棺景观 - 文化遗址
白帝城探访刘备托孤故地，石宝寨欣赏榫卯木结构建筑瑰宝
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（3-5月/9-11月），避开汛期与酷暑
- 行李准备：防滑鞋、望远镜、保湿护肤品、晕船贴
- 摄影建议：晨拍巫峡云雾，夕照瞿塘赤甲山，携带偏振镜消除反光
- 特色美食：船上品尝长江肥鱼，靠岸时体验重庆火锅、宜昌凉虾
六、费用参考
经济型游轮：1500-2500元/人（含食宿景点）
高端涉外游轮：3000-5000元/人（带阳台客房及特色活动）