从河南出发：张家界五日全景深度游攻略

一、行程概览

本规划以郑州为出发地，涵盖张家界国家森林公园、天门山、大峡谷玻璃桥及凤凰古城等核心景点，兼顾自然奇观与人文体验。

二、交通安排

1. 大交通

• 高铁方案：郑州东站乘高铁至长沙南站（约3.5小时），转乘高铁至张家界西站（约2.5小时）
• 飞机方案：新郑国际机场直飞张家界荷花机场（约1.5小时，航班需提前查询）
• 自驾路线：郑州—二广高速—沪渝高速—张花高速，全程约900公里，驾车约10小时

2. 本地交通

张家界景区间建议乘坐旅游专线巴士或租车，市区至森林公园可乘中巴（车程40分钟）

三、五日精华行程

第一天：抵达与适应

• 上午：郑州出发，下午抵达张家界
• 傍晚：入住武陵源区客栈，游览溪布街品尝三下锅、土家糍粑
• 夜间：观赏《魅力湘西》民俗表演（需提前订票）

第二天：张家界国家森林公园核心游

• 上午：武陵源门票站进入，乘百龙天梯上山，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）
• 下午：天子山景区（御笔峰、仙女献花），乘天子山索道下山
• 傍晚：金鞭溪徒步观猴群，注意食物保管

第三天：天门山奇观之旅

• 全天：天门山索道上山，游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞
• 提示：选择A线（索道上山+公路下山）可体验99道弯盘山公路
• 晚间：返回市区入住，南门口美食街品尝血粑鸭

第四天：大峡谷与凤凰中转

• 上午：张家界大峡谷玻璃桥体验（需提前预约）
• 下午：乘车前往凤凰古城（约3小时车程）
• 夜晚：入住沱江畔民宿，观赏古城夜景

第五天：人文之旅与返程

• 上午：凤凰古城漫步（沈从文故居、虹桥、跳岩）
• 下午：乘高铁从怀化南站返回郑州（或从铜仁凤凰机场返航）

四、实用贴士

1. 住宿推荐

• 武陵源区：客栈集中，方便次日入园
• 天门山：建议住市区索道站附近
• 凤凰古城：选择沱江中游临江客栈，景观较佳

2. 美食地图

• 必尝菜品：土家三下锅、岩耳炖土鸡、酸酢鱼
• 特色小吃：葛根粉、糖油粑粑、湘西腊肉
• 购买特产：杜仲茶、猕猴桃干、姜糖

3. 注意事项

• 山区天气多变，需备雨衣及防滑鞋
• 门票建议通过官方渠道提前3天购买
• 徒步路段较多，合理安排体力分配

五、预算参考（人均）

本攻略可根据实际天气、体力情况灵活调整，建议避开国庆、春节等高峰期游览。